Gespräche sind so inspirierend und aufschlussreich.
Neulich hatte ich wieder ein sehr Schönes mit einer Freundin, das mir die Augen öffnete.
Thema war Pleasure beim Sex und Kommunikation der eigenen Bedürfnisse!
Ich persönlich hatte in meinen Interaktionen (ich bezeichne es mal so) immer
Glück mit meinen Pleasure-Partnern.
Wobei ich es ungern Glück nennen möchte - sondern es sollte selbstverständlich sein.
Jedoch ist es das nicht.
Viele "Paare" haben Sex, bei dem die männliche Lust und sein Vergnügen im Mittelpunkt steht.
Natürlich kann und möchte ich nicht für alle sprechen, aber es wird zum Großteil in Filmen, Bildern und anderen Medien so vermittelt und es war auch in unserem freundschaftlichen Gespräch eindeutig Thema.
"Ich bin beschämt, wenn ich über meine Bedürfnisse spreche..."
So hat es meine Freundin beschrieben, als wir darüber sprachen, ob sie den Pleasure-Partnern sage oder zeige was sie gerne mag.
Es sei ihr sehr unangenehm... tja ist ja auch nicht so, dass wir das tagtäglich machen und ich kenne auch keinen guten Leitfaden für Sex Kommunikation (BITTE HER DAMIT!!).
Ich bevorzuge meine Wünsche und Bedürfnisse zu kommunizieren oder zumindest zu zeigen, wenn Worte gerade nicht so passend sind. Aber auch mir, und ich würde sagen ich bin sehr klar und eindeutig im Sex-Geschehen, sind schon Situationen passiert, wo ich wohl lieber etwas anderes gehabt hätte aber nicht kommuniziert habe.
Ich denke es liegt an uns ladies die Verantwortung in die Hand zu nehmen
und zu sagen was wir wollen und wie wir es wollen.
Denn wir wollen Spaß beim Sex haben und nicht nur eine so lala Erfahrung machen, oder?
Und mit klarer Kommunikation und Wissen über unsere Bedürfnisse kommen wir zumindest näher ran!
#potenzial
Es ist wichtig, ganz genau auf den eigenen Körper zu hören!
Frage dich: Ist das jetzt der richtige Zeitpunkt für z.B. Penetration oder Oralsex oder was auch immer dir gerade einfällt? Fühlt sich das gut an? Bin ich bereit? Turnt mich das gerade wirklich an, oder ist es einfach gut so, weil es der Moment ist (dann ist es nicht gut!!)? Kann ich mich gehen lassen oder muss ich performen?
#beschreibe deinen Wunsch einer Freundin
Wir sind in unserem Gespräch so richtig im Thema versunken und hatten so viel Spaß dabei über unsere Vorlieben zu sprechen.
Es hat sich überhaupt nicht beschämend angefühlt, sondern einfach wie ein Thema, über das wir Bescheid wissen.
So wie zum Beispiel wie ich mir jeden Tag die Zähne putze oder auf das Rad steige.
Vielleicht kannst du auch eine klare Sprache finden und dir ein Repertoire für die Kommunikation deiner Bedürfnisse und Wünsche zurecht legen.
Probiere es mit einer Freundin.
Welches Tempo magst du? Wie soll sich welcher Finger bewegen? Magst du Spielzeuge? Wie sollen Finger und/oder Spielzeuge eingesetzt werden? Magst du bestimmte Bewegungen?
Probiere es aus und springe über deine Scham-Grenze ;)
Und nochmal: schaue omgyes.org!
Und wenn es nicht auf Anhieb klappt und es dir viel Überwindung kostet,
dann lerne und beobachte weiter. Don't beat yourself up!
Probiere es beim nächsten Mal Masturbation (laut sprechen) oder mit dem nächsten Partner, der nächsten Partnerin.
Take responsibility for your pleasure and sexuality!
Neulich hatte ich wieder ein sehr Schönes mit einer Freundin, das mir die Augen öffnete.
Thema war Pleasure beim Sex und Kommunikation der eigenen Bedürfnisse!
Ich persönlich hatte in meinen Interaktionen (ich bezeichne es mal so) immer
Glück mit meinen Pleasure-Partnern.
Wobei ich es ungern Glück nennen möchte - sondern es sollte selbstverständlich sein.
Jedoch ist es das nicht.
Viele "Paare" haben Sex, bei dem die männliche Lust und sein Vergnügen im Mittelpunkt steht.
Natürlich kann und möchte ich nicht für alle sprechen, aber es wird zum Großteil in Filmen, Bildern und anderen Medien so vermittelt und es war auch in unserem freundschaftlichen Gespräch eindeutig Thema.
"Ich bin beschämt, wenn ich über meine Bedürfnisse spreche..."
So hat es meine Freundin beschrieben, als wir darüber sprachen, ob sie den Pleasure-Partnern sage oder zeige was sie gerne mag.
Es sei ihr sehr unangenehm... tja ist ja auch nicht so, dass wir das tagtäglich machen und ich kenne auch keinen guten Leitfaden für Sex Kommunikation (BITTE HER DAMIT!!).
Ich bevorzuge meine Wünsche und Bedürfnisse zu kommunizieren oder zumindest zu zeigen, wenn Worte gerade nicht so passend sind. Aber auch mir, und ich würde sagen ich bin sehr klar und eindeutig im Sex-Geschehen, sind schon Situationen passiert, wo ich wohl lieber etwas anderes gehabt hätte aber nicht kommuniziert habe.
Ich denke es liegt an uns ladies die Verantwortung in die Hand zu nehmen
und zu sagen was wir wollen und wie wir es wollen.
Denn wir wollen Spaß beim Sex haben und nicht nur eine so lala Erfahrung machen, oder?
Und mit klarer Kommunikation und Wissen über unsere Bedürfnisse kommen wir zumindest näher ran!
#potenzial
Es ist wichtig, ganz genau auf den eigenen Körper zu hören!
Frage dich: Ist das jetzt der richtige Zeitpunkt für z.B. Penetration oder Oralsex oder was auch immer dir gerade einfällt? Fühlt sich das gut an? Bin ich bereit? Turnt mich das gerade wirklich an, oder ist es einfach gut so, weil es der Moment ist (dann ist es nicht gut!!)? Kann ich mich gehen lassen oder muss ich performen?
#beschreibe deinen Wunsch einer Freundin
Wir sind in unserem Gespräch so richtig im Thema versunken und hatten so viel Spaß dabei über unsere Vorlieben zu sprechen.
Es hat sich überhaupt nicht beschämend angefühlt, sondern einfach wie ein Thema, über das wir Bescheid wissen.
So wie zum Beispiel wie ich mir jeden Tag die Zähne putze oder auf das Rad steige.
Vielleicht kannst du auch eine klare Sprache finden und dir ein Repertoire für die Kommunikation deiner Bedürfnisse und Wünsche zurecht legen.
Probiere es mit einer Freundin.
Welches Tempo magst du? Wie soll sich welcher Finger bewegen? Magst du Spielzeuge? Wie sollen Finger und/oder Spielzeuge eingesetzt werden? Magst du bestimmte Bewegungen?
Probiere es aus und springe über deine Scham-Grenze ;)
Und nochmal: schaue omgyes.org!
Und wenn es nicht auf Anhieb klappt und es dir viel Überwindung kostet,
dann lerne und beobachte weiter. Don't beat yourself up!
Probiere es beim nächsten Mal Masturbation (laut sprechen) oder mit dem nächsten Partner, der nächsten Partnerin.
Take responsibility for your pleasure and sexuality!
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